La medicina alternativa raggruppa tutte quelle metodiche terapeutiche che non rientrano negli usuali schemi della medicina ufficiale. C’è però da dire che spesso le terapie alternative vengono utilizzate assieme alle terapie ufficiali, come complemento a queste ultime.
In generale, l’effetto placebo è una grande componente dell’efficacia di queste terapie, ma alcune di esse sono invece realmente efficaci nel promuovere salute e benessere, come per esempio l’agopuntura o la fitoterapia, tanto che l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) le ha ufficialmente riconosciute.
L’insieme della medicina alternativa è vastissimo, comprende moltissime terapie che sono arrivate fino a noi da tutti gli angoli del mondo; quasi tutte hanno origini molto antiche e sono basate su concetti filosofici o mistico-religiosi.
Purtroppo, vista la varietà dei contenuti, molti si improvvisano terapisti, quindi nel caso stiate pensando di affidarvi alla medicina alternativa tenete presente che è sempre meglio rivolgersi a un professionista della disciplina che vi interessa. Per essere sicuri potete anche rivolgervi alle diverse associazioni che riuniscono i terapisti di medicina alternativa.
Insomma, sperimentare sí, ma con intelligenza. Sarebbe anche buona norma non spingersi troppo oltre con la sperimentazione, di modo che nel caso in cui la terapia non fosse efficace il nostro organismo non abbia effetti negativi.